喵喵轻断食,你的减肥神器。打开应用输入身高体重、设置好体重目标,便会自动生成专属你的饮食计划。外卖减脂家常菜、生理期餐谱等更多热门饮食食谱任你选! 喵喵轻断食app通过科学规划一日三餐,不节食不运动,科学吃,健康瘦!轻断食’又叫 ‘间歇性断食’,是近些年来风靡一时的一种可以减肥的饮食方法。它并不是节食,而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。它不去规定你吃的食物,只要控制好你进食的时间,就能瘦喔!
1、首先,在这里输入你现阶段的身高、年龄以及体重信息。
2、输入完成后,可通过当前界面了解健康数据,包括你要完成的目标体重。
3、之后会出现一些选项题,提供真实数据可以反馈给用户最有效的轻断食计划。
4、根据目标计划,会实时记录用户的体重变化。
1、科学计划
喵喵轻断食涵盖当今热门的多种轻断食计划,根据你录入的信息,推荐简单、实用的轻断食计划, 在断食过程中给你提供记录追踪的功能。坚持下去,达到你的目的!
2、断食追踪
喵喵轻断食根据你的计划进行断食追踪,提醒你当前应该进食还是断食,什么时间开始、什么时间结束,你的每一次的断食数据都做到一目了然,同时可以追踪你断食期间的身体变化!
3、每日记录
你可以记录每日体重、饮食、身体状态,一步一步见证你蜕变逆袭的过程!
4、数据报告
随时记录查看身体数据,帮助你了解不同阶段的身体状态,可视化你的断食过程并跟踪断食和体重的每日变化。你这么优秀! 不瘦下来,你永远也体会不到穿s码的快乐!
1、所有的数据都可以保存下来,方便查询,你能够根据你各个阶段的计划和身体状况来调整一下你的减肥方案。
2、操作简单,不同年龄段的人都可以使用,并且可以让你养成少食的好习惯,从而更好的保持你的身材。
3、记录自己的断食过程和身体状况,软件会分析统计数据,揭示断食过程中身体的模式和变化。
4、拥有智能提醒与目标设定,会根据用户的断食计划智能提醒每日的目标,帮助用户逐步完成减肥目标。
v1.5.7版本
喵喵轻断食全新上线。