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1、首先,我们要先把咕咚 APP给下载下来。
2、打开手机 GPS,然后按下“登陆”按钮,选择其中一种方式登陆“咕噜”。
3、进入咕噜的首页后,我们可以在菜单中找到一个可以定制自己的健身方案,然后翻到下一页,可以根据自己的喜好来制定自己的健身方案。
4、确定了一个训练方案之后,我们就可以向右边拉到3页来设置目前的活动对象,这样就可以按照吱吱的要求来选取活动对象了。
5、设置完成后,你就可以进行锻炼了。
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