怪兽轻断食app下载

怪兽轻断食app下载是一款专为用户提供个性化断食记录的免费应用，致力于带来科学、健康、专业的断食指导，帮助用户安全、高效地减轻体重。应用不仅支持设置断食计划和记录断食信息，还提供丰富的食谱。食谱板块不仅能查看各种食物的热量，还包含针对不同人群的轻断食减脂方案。此外，怪兽轻断食app下载还设有锻炼板块，用户可以浏览各种瘦身锻炼视频和针对性训练，助力更快地减脂塑形，解锁更多专属课程。

怪兽轻断食app下载怎么开始

1、下载安装软件后，进入软件需要填写一些信息，例如：断食理由，年龄，体重等等，根据个人情况填写。

2、填写完毕后，软件会生成个人专属计划，为你制定合适的内容和计划。

3、查看身体测评结果后就可以进入软件，然后点击【开始计划】。

4、点击计划页面的各种模式便可开始断食，软件会进行记录。

怪兽轻断食app下载怎么取消自动续费

1、自动续费会员退订成功后，不会影响您已经开通的会员权益。会员服务到期后，您的账号将不再自动续费。请注意，已成功开通的会员费用无法退回。

2、支付宝退订：打开支付宝，进入【我的】页面，然后点击【设置】。在设置中选择【支付设置】，接着点击【免密支付／自动扣款】，找到並选择【怪兽轻断食】进行取消订阅。

3、微信退订：打开微信，进入【我的】页面，点击【支付】，然后点击右上角的【…】图标，选择【扣费服务】，找到並选择【怪兽轻断食】进行取消订阅。

怪兽轻断食app下载如何删除个人数据

1、打开APP‌进入首页，点击右下角的【我的】进入个人中心。

2、在个人中心页面中，点击【更多设置】选项。

3、在更多设置页面中，点击【清空所有数据】就可以了。

怪兽轻断食app下载常见问题

1、应用内有广告吗

答：完全没有广告，小伙伴们可以放心使用。

2、间歇性断食多久才会见效

答：间歇性断食的效果因个人减重目标而异。有效的规划减重周期和选择适合的断食模式(如12-12、14-10等)可以帮助尽快实现减重目标。

3、间歇性断食对身体有伤害吗

答：间歇性断食是一种在断食和进食之间循环的饮食方式，它不限制您食用哪些食物，而是指导您何时进餐和如何合理用餐。只要遵循科学的方法，它可以满足身体的营养需求且对健康无害。