专注清单软件是一款结合了番茄工作法和任务管理功能的软件,旨在帮助用户提高工作和学习效率,养成专注的习惯,摆脱拖延症。通过简单直观的操作界面,您可以轻松管理工作计划、学习目标以及生活琐事,让您的生活更加有序和高效。
番茄钟:采用强大的番茄钟功能,让您在任务执行过程中保持高度专注。您可以自定义计时器时间、休息时长,以及休息间隔,帮助您在工作和休息之间找到最佳平衡点。
任务管理:将您的任务分门别类记录,包括工作日程、学习目标、生活琐事等。您可以设置任务提醒闹钟,预估任务完成时间,甚至将大任务拆分成小的子任务,让任务管理变得更加轻松高效。
报表统计:实时记录您的工作和学习情况,包括番茄专注时间、任务数量、待办清单分布等。通过日/周/月三个维度的曲线图,让您清晰了解自己的工作进度和效率变化。
多平台同步:无论您身处何地,您的任务清单都可以实时同步到手机、电脑、平板等设备上,让您随时随地都能查看和管理任务。
使用方法:简单易懂的操作界面,让您快速上手。只需设置任务执行时间,点击开始,专注执行任务,直到计时结束。
番茄工作法:通过将任务拆分为25分钟的时间段,并结合休息时间,帮助您提高工作效率,克服拖延症。
报表解读:定期查看报表,总结自己的工作和学习情况,以及制定的目标计划完成情况,帮助您更好地规划下一步的行动。
专注森林:趣味种树功能,与小树一同成长,让您的工作和学习更加有趣。
提醒功能:多样化的提醒功能,包括铃声、振动、白噪音等,帮助您保持专注。
应用屏蔽:在番茄时钟计时期间,屏蔽不相关的APP干扰,让您更好地专注于任务。
多平台同步:实时同步任务清单到各种设备上,保证您随时随地都能查看和管理任务。
1、如何开始使用?
下载并安装专注清单软件,注册账号后即可开始使用。
2、是否支持多平台同步?
是的,专注清单支持手机、电脑、平板等设备之间的实时同步。
设置任务执行时间后,点击开始按钮,专注执行任务,直到计时结束即可。
1、下载安装:首先,您需要在您的设备上下载并安装专注清单软件。您可以在应用商店或官方网站上找到适用于您设备的版本。
2、注册账号:安装完成后,打开应用程序并按照提示进行账号注册。如果您已经有账号,可以直接登录。
3、创建任务:登录后,您可以开始创建任务。点击或触摸屏幕上的“新增任务”按钮,然后输入任务的名称和其他相关信息,如预计完成时间等。
4、设置番茄钟:对于每个任务,您可以设置番茄钟。点击任务,然后选择番茄钟图标。设置番茄钟时间,即您计划专注于该任务的时间长度。
5、开始专注:设置好番茄钟后,点击任务页面上的“开始”按钮,番茄钟就会开始倒计时。在这段时间内,尽量专注于任务,不要被其他事情干扰。
6、休息时间:在番茄钟结束后,软件会提示您休息一段时间。您可以选择休息或者继续工作。
7、任务完成:当任务完成后,您可以标记任务为已完成。在任务列表中,找到已完成的任务并进行标记。
8、查看报表:软件还提供了报表功能,您可以在报表中查看您的工作时间、任务完成情况等数据,帮助您了解自己的工作习惯和效率。
9、同步和备份:确保您的任务数据得到同步和备份,以防意外情况发生。在软件设置中,您可以找到同步和备份选项,并进行相应设置。
1、学生:学生可以利用专注清单软件来管理课业任务、考试复习计划和课外活动安排,帮助他们更好地组织时间,提高学习效率。
2、职场人士:职场人士面临着各种工作任务和项目,使用专注清单软件可以帮助他们有效地管理任务,提高工作效率,减少拖延和分心。
3、自由职业者:自由职业者通常需要自我管理时间和任务,专注清单软件可以帮助他们更好地组织和安排工作,提高生产力。
4、创业者: 创业者面临着各种挑战和任务,使用专注清单软件可以帮助他们有效地规划和执行项目,提高工作效率,加快发展步伐。
5、需要管理时间的人:无论是个人生活还是工作领域,任何需要管理时间和任务的人都可以受益于专注清单软件,帮助他们更好地组织和安排时间,提高效率。
6、容易分心的人:对于那些容易分心和拖延的人来说,专注清单软件可以通过番茄工作法等方式帮助他们集中注意力,养成专注的工作习惯。
1、任务管理:用户可以使用专注清单软件创建任务列表,将待办事项和工作任务整理成清晰明确的列表。这样可以帮助用户更好地组织和安排自己的工作。
2、番茄工作法:专注清单软件通常会结合番茄工作法,将工作时间划分为固定长度的时间段(通常为25分钟),中间伴随短暂休息。这有助于用户集中注意力,避免分散注意力和拖延。
3、提高工作效率:通过使用番茄钟功能,用户可以专注于单个任务,在规定的时间内集中精力完成任务。这种方法可以提高工作效率,减少分心和拖延,让用户更快地完成工作。
4、时间管理:专注清单软件通常会记录用户的工作时间、任务完成情况等数据,并提供报表功能。用户可以通过报表了解自己的工作习惯和效率,帮助他们更好地管理时间。
5、养成专注习惯:使用专注清单软件可以帮助用户养成专注的工作习惯。通过定时工作和休息的方式,用户可以逐渐培养自己的专注能力,提高工作和学习效率。
v15.2版本
1、新增小组件
2、已知问题修复
v15.1版本
1、已知问题修复
v14.9版本
1、已知问题修复