优健康监管

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求，二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。

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天气开始降温，各种如感冒类疾病开始嚣张起来，又整天忙碌于工作学习，无暇去可怕医院，要是自己也能做医生，是不是听起来挺棒？下面小编为大家推荐几款健康app，自己了解自己的身体状况，时刻防患于未然。

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