金币趣味问答今日答案 2024年1月26日

本次为大家带来的是金币小镇的金币趣味问答2024年1月26日的问题答案，今天的问题关于燕麦饱腹感强的原因，燕麦能带来较强的饱腹感，但它的热量又很低，这是因为它的膳食纤维较高。

金币趣味问答1月26日答案

燕麦的热量较低，饱腹感强主要是因为

正确答案：高纤维含量

解析：燕麦的膳食纤维含量为12g/100g，能吸收相当于自身重量几倍的水，进入人的肠胃中会吸水膨胀，增强饱腹感，它含有的β-葡聚糖，粘度超高，消化速度很慢，也容易增加饱腹感。